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Energizer

Crazy Groupie

Imitations-Energizer mit eingebauter Eskalations-Logik. Eine Person macht eine kleine Bewegung, die Nachbarperson ahmt sie nach und übertreibt sie ein bisschen, dann wieder die nächste – so wandert die Bewegung einmal um den Kreis und wird mit jeder Station absurder. Trainiert genaues Hingucken und das Erlauben, die nächste Eskalations-Stufe zu gehen. Klassischer Einstieg in Improvisations-Settings. Nicht als Allererstes mit fremden Gruppen, sonst bleibt alles in Mini-Bewegungen stecken.

⏱ 5–8 min👥 6–15 Pers.📍 Präsenz🧰 Keins🎯 Energie

Ablauf

  1. Aufstellung im Kreis: Alle stehen in einem weiten Kreis, genug Abstand für ausladende Bewegungen. Moderation steht selbst mit im Kreis und übernimmt im Zweifel die Startposition – senkt die Hemmschwelle für die erste Bewegung.
  2. Regel und Eskalations-Idee erklären: „Person A macht gleich eine kleine Bewegung mit Geräusch – ein Schulterzucken, ein Räuspern, ein Schritt zur Seite. Person B schaut genau hin, ahmt es nach, fügt eine kleine Übertreibung hinzu. Etwas größer, etwas lauter. Person C ahmt wiederum B nach und übertreibt nochmal. Und so weiter, einmal um den Kreis. Am Ende ist aus einem Schulterzucken ein wilder Tanz mit Brüllen geworden."
  3. Erste Runde langsam mit klarer Anfangs-Bewegung: Person A startet mit einer wirklich kleinen Bewegung (z.B. Schulterzucken plus „pf"). B macht es nach mit doppeltem Schulterzucken plus „pff!", C macht es größer plus „pfffff!" und einer kleinen Drehung. Wichtig: jede:r übernimmt von der direkten Vorgänger-Person, nicht vom Original.
  4. Eskalation laufen lassen: Mit jeder Station wird die Bewegung größer, lauter, körperlicher. Etwa ab der Hälfte des Kreises wird sie absurd – das ist der Sweet Spot. Moderation feuert an („mehr! größer! das war kleiner als vorher, doch nicht möglich!"). Wenn jemand etwas Neues einführt, sanft korrigieren: „Ahm-nach und übertreib, nicht neu erfinden."
  5. Großes Finale und Übergang: Letzte Person macht das maximale, absurdeste Final-Move, ganze Gruppe applaudiert. Optional zweite Runde mit anderer Startperson – läuft meist deutlich gelöster. Schütteln, lachen, sauber zur nächsten Phase moderieren („mit dieser Lockerheit gehen wir in die Ideation").
Tipp: Funktioniert besser nach mindestens einer leichteren Aufwärm-Übung – nicht als Allererstes mit Fremden. Wenn die ersten zwei, drei Personen nicht eskalieren, kurz Pause und Prinzip nochmal erklären: „Die nächste Bewegung muss klar größer sein als die vorige." Moderation kann sich strategisch an Position 2 oder 3 stellen und einmal demonstrativ stark übertreiben – gibt der Gruppe Erlaubnis.