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Energizer

Pinguine und Haie

Klassisches Bewegungsspiel mit Fang-Element. Schnell, körperlich, aktivierend – ideal für den Nachmittags-Modus.

⏱ 5–10 min👥 8–20 Pers.📍 Präsenz🧰 Tape für „Insel"🎯 Energie

Ablauf

  1. Im Raum eine „Insel" markieren (Mitte) und „Wasser" außenrum.
  2. Eine Person ist Hai, alle anderen Pinguine.
  3. Pinguine bewegen sich im Wasser, Hai versucht, sie zu fangen.
  4. Wer auf der Insel steht, ist sicher – aber nur für 5 Sekunden, dann muss er weiter.
  5. Wer gefangen wird, wird selbst Hai. Spiel endet, wenn nur noch wenige Pinguine übrig sind.
Tipp: Sicherheit beachten: Tempo nur so hoch, wie der Raum es zulässt. Bei viel Wettbewerb in der Gruppe bewusst dämpfen.